Träning dag 1 7 februari, 2010

Idag har jag tränat. 🙂

Jag kände av magmusklerna. Jag gjorde 10 armhävningar idag. Undrar om det är bra att värma upp innan man gör något sånt här?

Lisa: Jag förstod inte riktigt övning 5, tycker inte att den tog någonstans, spec inte på magen. Hur gjorde jag fel? Eller den kanske inte ska kännas lika mycket som de andra övningarna? Sedan tycker jag att vi ska hitta något strechningsprogram som vi kan göra efter träningspasset. Vad tycker du?